(1）禁吃發(fā)物

    發(fā)物，中醫(yī)說法。魔芋、公雞肉、狗肉、鵝等是民間公認(rèn)的發(fā)物，能誘發(fā)舊疾病復(fù)發(fā)或加重已有疾病。尤其對于有肛周濕疹、肛門瘙癢等患者需要盡量避免。

   (2）少吃辛辣食物

   辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜、芥末中的辣椒素不能被腸道消化吸收，直接排出肛門外，容易刺激肛周，會有辛辣感，造成肛周毛細(xì)血管充血，對于曾經(jīng)患有痔瘡人群，容易再次形成靜脈團(tuán)，痔瘡復(fù)發(fā)。

    (3）避免久坐久站

    久坐久立，最大的危害是阻礙局部血液循環(huán)，直接引發(fā)痔瘡，還不利于肛周膿腫、肛瘺等術(shù)后的康復(fù)。坐軟凳子不透氣，容易引起肛周潮濕、肛門瘙癢。

    (4）保持肛門清潔

    肛腸疾病康復(fù)后，還是建議用溫水坐浴一段時間，如果條件做不到，便后至少也要用清水清潔肛門，別隨便用紙巾擦擦了事，殘留的細(xì)菌分分鐘讓你重返“災(zāi)區(qū)”。

    (5）清潔飲食

    愛吃路邊攤、常吃快餐、不洗手吃飯等壞習(xí)慣都會吃下很多細(xì)菌，當(dāng)細(xì)菌超出腸道所能抵抗的最大負(fù)荷值，會出現(xiàn)腹瀉、發(fā)炎、潰瘍等。長期如此，直腸炎、結(jié)腸炎、肛周膿腫反復(fù)發(fā)作，永無止境。

    (6）適度運(yùn)動

    缺乏運(yùn)動，整個人的抵抗力不足，免疫力下降，隨著年紀(jì)的增長，稍有風(fēng)吹草動就會誘發(fā)肛腸疾病復(fù)發(fā)。

    (7）排便時間不宜過長

    久蹲廁所導(dǎo)致肛周血液不循環(huán)，還容易招致細(xì)菌，養(yǎng)成不超過5分鐘的排便習(xí)慣，避免肛腸疾病找上門來。

    肛腸病拖得時間越久，就越容易使小毛病變成大問題。一旦肛門及附近出現(xiàn)疼痛的癥狀，就預(yù)示著病情已經(jīng)發(fā)展到了一定階段，不會因為忍一忍就自動消失，只會隨著忍的時間越久，病癥變得越來越嚴(yán)重，還應(yīng)及時就診。

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